Prevención y salud renal

Información básica

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¿Cómo puedo cuidar la salud de mis riñones y prevenir problemas renales?

Los hábitos que ayudan a preservar la salud renal son:

  • Realizar actividad física a diario
  • Mantener una dieta sana y equilibrada
  • Controlar los factores de riesgo de la enfermedad renal: diabetes e hipertensión
  • Mantener un peso saludable
  • No abusar de la sal
  • Beber suficiente agua
  • No fumar
  • Dormir, al menos, 8 horas
  • Revisar la función renal a partir de los 50 años