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Me acaban de hacer una fistula, ¿cómo puedo ayudar a que se desarrolle más rápidamente?
Cuando tienes una fístula recién hecha, hay que esperar a que la herida quirúrgica cicatrice. En el momento en que la cicatrización está completa y te retiren los puntos, se pueden hacer ejercicios para que madure de manera más temprana. Un ejercicio, por ejemplo, es levantar pequeñas pesas, de aproximadamente un kilo, haciendo flexión y extensión del codo. Para las fístulas más distales, las que están en la muñeca, también se puede coger una goma o una pelota antiestrés y ejercer presión y soltar. Al hacer estos movimientos se va a desarrollar la musculatura de los brazos y con eso también la red vascular del propio vaso.